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7 de mai de 2009

" Aproveite sua turbulência Emocional"

Como Médica Homeopata, venho observando que atualmente , a maioria dos pacientes que tem buscado o tratamento com Homeopatia, estão em momentos de profundas mudanças emocionais, mas não sabem lidar com seus sentimentos quando eles aparecem, e acabam apresentando sintomas que ocultam uma grande "turbulência emocional" em que estão imersos. Tenho lido muitos livros, e um deles (entre outros também de cabeceira) - A Realização Espontânea do Desejo (Dr. Deepak Chopra), aborda no quinto princípio das leis que regem o poder infinito da coincidência. "Aproveite a Turbulência Emocional".
Descrevo aqui parte dos parágrafos que ontem, ao ler, fez sentido pra mim:
"...A Turbulência Emocional é uma importante barreira para a realização espontânea do desejo, mas é possível transformar a energia negativa em um nível mais elevado de consciência.
A palavra "MOSKA" em sânscrito, quer dizer LIBERDADE. Quando este sutra ressoa dentro de nós, ele expressa: "Estou emocionalmente LIVRE". A minha alma está livre do melodrama, do resentimento, do rancor, da hostilidade e da culpa. Estou livre da presunção; Estou livre do egoísmo; Estou livre da autocomiseração; Sou capaz de rir de mim mesmo! Percebo o humor na minha vida".
Enfim, a liberdade emocional, também leva a liberdade psicológica e espiritual.

Só estes parágrafos mostram como estamos ainda presos a tantas emoções que travam nossa expressão verdadeira, e que durante uma turbulência emocional, é preciso antes de mais nada, voltar o olhar para dentro e compreender o que está por traz de tudo.
Mais a frente do capítulo, existem alguns passos que nos levam a entender melhor o que se passa em nosso interior.
"... O primeiro passo para converter as emoções é ASSUMIR a RESPONSABILIDADE pelo que você está sentindo. Para fazer isso, você precisa reconhecer a emoção. O que está sentindo? Onde sente no corpo? Assim que conseguir identificar o sentimento, OBSERVE-O; experimente-o o mais objetivamente possível, como se fosse outra pessoa que estivesse olhando à distância. Por exemplo, a raiva é desencadeada pela dor. Descreva a dor apartir desse ponto de vista objetivo. Depois que a dor foi identificada, você pode começar a expressá-la, liberta-la e compartilha-la. Transforme a experiência dolorosa em uma nova percepção. Quando abraçar a dor desta forma a turbulência emocional desaparecerá e o caminho para o sincronismo ficará novamente desimpedido".

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