Reservando o Equilíbrio Entre Corpo, Mente e Sentimento

Vivemos um momento onde somos a todo instante bombardeados em termos  um corpo melhor, uma alimentação melhor, uma profissão melhor, uma posição melhor... pouco olhando para a Saúde emocional.
Hoje o stress do dia a dia leva a uma vida imediatista, onde tudo tem que acontecer pra ontem, e pouco ou quase nenhum tempo fica disponível para o que é realmente importante- a qualidade de nossos sentimentos e emoções.
Programamos nosso dia desde que acordamos, sem imaginar que de um instante pra outro, podemos ser surpreendidos com mudanças repentinas , onde pouco ou nada podemos fazer.
O post abaixo, recebido hoje , me faz refletir mais e mais sobre este tema, e claro compartilho com vocês.
Que sejam de Paz nossos sentimentos, palavras e ações.!
Myrian

"...Seja qual for nossa idade ou classe social, a saúde é uma condição decisiva para que tenhamos êxito e felicidade na vida. É um capital tão valioso e único que o mínimo que se pode dizer é que deve ser bem administrado. Em meio às pressões do mundo atual, esta tarefa nem sempre é simples. Como aplicar bem o capital chamado saúde, diante das oscilações do mercado? Como empregar corretamente nossa energia vital, de modo que nosso bem-estar e poder de ação aumentem, e não tenhamos um déficit na contabilidade energética?

O bem-estar físico, emocional e mental é, na verdade, um único processo dinâmico. O equilíbrio e a harmonia das nossas forças começam em nossa vida emocional. Na primeira metade do século 20, a medicina pareceu esquecer a relação entre mente e corpo, mas agora ela está sendo renovada por uma visão integrada da vida. O ser humano é visto como um todo inseparável do cosmo. Nem o espírito, nem a mente, muito menos a emoção ou o corpo físico podem ser compreendidos isoladamente.

A nova noção de saúde é sobretudo preventiva e não-violenta. Ela admite procedimentos invasivos apenas como último recurso.

Saúde é a boa administração da energia vital que passa por nós. A meditação, a prática moderada de exercícios físicos, a vida afetiva equilibrada, a inteligência emocional, a definição de objetivos claros na vida e a prática da solidariedade na profissão e nos relacionamentos humanos podem manter-nos perfeitamente saudáveis, sem o sofrimento físico ou emocional desnecessário.

A única utilidade possível de alguma doença que tenhamos é fazer-nos repensar o rumo da nossa vida e o modo como estávamos usando a energia vital que flui por nós. A doença é um alerta. Uma dor de cabeça, um cansaço, um desânimo ou uma gripe têm mensagens para nós: significam que houve alguma falha em nosso equilíbrio emocional. São as emoções que estabelecem a relação prática entre corpo e alma. A dieta, certa ou errada, também resulta da vida emocional e dos desejos que alimentamos.

A consciência mais ampla que agora renova a noção de saúde é bastante antiga. Milhares de anos atrás, os sábios ocidentais afirmavam que a arte mais divina é a arte de curar. E ela deve ocupar-se tanto da alma como do corpo, pois nenhum ser pode ser inteiramente saudável enquanto sua natureza interior estiver sofrendo.

Cada ser humano pode ser visto como uma espécie de aparelho receptor de energia cósmica. Recebemos o tempo todo diferentes variedades de energia do cosmo. Nossa função é expressar criativamente esta energia nas várias dimensões da vida, participando da evolução de tudo o que entra em contato conosco. A doença é apenas um bloqueio deste fluxo energético. A boa saúde física, emocional e mental consiste no fluxo correto da vida energética, que deve ser ao mesmo tempo livre e harmônico, espontâneo e organizado.

Durante a década de 80, o médico norte-americano Bernard Siegel desenvolveu um sistema de abordagem dos seus novos pacientes com algumas perguntas básicas que rompiam os limites da medicina convencional: [1]

1) Você deseja viver até os 100 anos? (Para saber se há uma forte vontade de viver.)

2) O que significa a doença para você? (Ela deve ser vista como um desafio positivo e uma lição útil.)

3) Por que você precisa da doença? (A doença foi uma forma inconsciente de buscar amor, cuidados, atenção?)

4) O que aconteceu em sua vida algum tempo antes de adoecer? (As emoções têm tudo a ver com as mudanças na saúde pessoal.)

Esta última pergunta visava mostrar que uma doença geralmente surge em determinada situação emocional que a torne possível ou até necessária, e, portanto, é, em parte, responsabilidade da própria pessoa. Devemos assumir responsabilidade pelo que nos ocorre, para assumirmos também responsabilidade pela cura que ocorrerá no futuro.

O Poder Curativo do Carinho

O médico Larry Dossey exemplifica no livro “Aspectos Espirituais das Artes de Curar”: [2]

“Minha percepção do seu carinho ou insensibilidade para comigo gera uma avalanche de alterações bioquímicas em meu próprio corpo. Processos neurológicos e hormonais se sucedem, como uma cascata, em consequência do modo como sinto nossa interação.

Não se trata de questões filosóficas remotas ou abstratas, mas de consequências fisiológicas concretas. Sinto que isto tem sido extremamente subestimado, passando geralmente despercebido pelos filósofos, cientistas e médicos”.

“Se eu o trato com delicadeza e compaixão”, diz o médico, “isto poderá suscitar em você um estado geral mais saudável”.

A saúde, conclui ele, é uma questão de relações humanas.

As agressões sutis podem levar à doença alguém que não saiba preservar a paz interior condicional. Mas o respeito mútuo produz boa saúde e bem-estar para todos.

“Devido às nossas associações íntimas com os outros e com o mundo, não vejo como deixar de invocar conceitos de ética e responsabilidade em uma teoria global sobre a saúde e a doença”, diz ele. Para Dossey, nossas interações são tão complexas que é impossível determinar tudo o que fazemos ou causamos uns aos outros.

Como, então, agir corretamente para preservar a saúde a longo prazo? Dossey responde:

“A chave pode estar simplesmente em ter bons propósitos, ter em mente que realmente afetamos uns aos outros e que a interação é a regra geral. Minha esperança é que compreender isto fará com que tenhamos cuidado e consideração pelo nosso próximo, pelos outros seres humanos, fator menosprezado em um modelo isolacionista (individualista) de saúde.”

Qualquer cidadão pode fazer experiências práticas para comprovar este ponto de vista. Basta sorrir mais e ser sinceramente mais amável com as pessoas para observar que uma interação fraterna faz com que nos sintamos melhor, inclusive fisicamente.

Práticas como a meditação e a oração, que afastam nossa mente do mundo das coisas pequenas e nos aproximam do que é vasto e eterno, são instrumentos poderosos para a melhora e a manutenção da saúde, própria e alheia.

O nosso equilíbrio vital depende da nossa capacidade de viver tendo presente o que é bom e sagrado. Se tivermos estas duas coisas, estaremos bem. É recomendável revisar regularmente nosso estado de espírito. O preço da desatenção pode ser a ambição desmedida ou a decepção e a tristeza, dois extremos que realimentam um ao outro. A virtude e a felicidade estão no caminho do meio da serenidade.

As emoções equilibradas são mais que uma questão de saúde: são, também, uma questão de inteligência. As tensões emocionais típicas do cidadão da sociedade industrial suprimem as relações profundas entre as pessoas, desumanizando-as e causando prejuízos à percepção racional das coisas.

“Quando emocionalmente perturbadas, as pessoas não se lembram, não acompanham, não aprendem nem tomam decisões com clareza”, escreve Daniel Goleman em seu livro “Inteligência Emocional”[3], antes de citar palavras de um consultor na área da administração de empresas: “A tensão idiotiza as pessoas.”

Trocando a Raiva Pelo Amor

A raiva, explica Goleman, provoca circuitos energéticos e bioquímicos destrutivos no corpo e nas emoções. A teosofia ensina que a raiva destrói a substância da alma mortal na sua relação com a alma imortal. O amor altruísta, em compensação, cura as feridas e funciona como uma fábrica de bem-estar interior. A ciência das emoções, aliada da nossa dimensão espiritual, abre caminho para a felicidade e constitui uma chave para a serenidade e a saúde física.

A saúde é a capacidade de estar em unidade dinâmica com a vida. O otimismo cura. A transmutação de ansiedade em paz, de depressão em ânimo, de tristeza em alegria e de solidão em solidariedade é um processo alquímico revolucionário, capaz de esvaziar consultórios médicos.

Um programa de saúde pública voltado para a nova era da civilização global poderia ter como meta, em primeiro lugar, um maior autoconhecimento dos cidadãos. Isto faria com que as pessoas tomassem suas vidas mais diretamente em suas próprias mãos em áreas como a qualidade dos seus pensamentos e sentimentos, quantidade e qualidade de exercícios físicos, dieta alimentar, ou relaxamento físico e emocional.

Em segundo lugar, um programa de saúde para a nova era poderá ter como objetivo o estímulo à criação de relações humanas baseadas na boa vontade recíproca, desmascarando os mecanismos de manipulação psicológica, de mentira e de chantagem emocional, entre outros.

Assim se eliminará a necessidade de doenças físicas como um modo pelo qual o Carma leva as pessoas a pararem e avaliarem melhor suas vidas. Será importante o estímulo à inofensividade e à solidariedade com todos os seres. Plantar o bem é o caminho para colher o bem.

Em terceiro lugar, a medicina da nova era poderá combinar em grande escala os avanços tecnológicos da medicina convencional com o que há de melhor nas medicinas tradicionais. Um país em que seja adotado um programa de saúde deste tipo não produzirá só bens materiais. Produzirá também “o tesouro que está nos céus”. Plantará felicidade, colherá paz, e seus cidadãos expressarão, ao viver, uma síntese prática e harmônica entre terra e céu, estabilidade e transcendência, o humano e o divino, o finito e o infinito.

Esta estratégia de saúde não é só coletiva. Ela é também individual, e a possibilidade de colocá-la em prática está constantemente diante de nós: é sempre agora. A verdadeira saúde vem de dentro de cada ser consciente, e elimina, ou reduz, as causas do sofrimento.

Felicidade não é ter seus desejos atendidos. É estar contente com a vida a cada momento, e usar para o bem, corretamente, a energia vital de que você dispõe hoje".

Carlos Cardoso Aveline

Uma versão inicial do texto “A Saúde das Emoções” foi publicada na década de 1990 em um fascículo da “Coleção Planeta”, “Inteligência Emocional”, número 3, Editora Três, SP, pp. 19-25. A versão acima foi atualizada pelo autor em março de 2013.

Transformação

A BUSCA

Reúna toda sua coragem e mude tudo. Você continuará existindo, mas de uma forma tão nova que não conseguirá conectá-la com a antiga. Haverá uma descontinuidade. A velha era tão pequena, tão baixa, tão mesquinha, e a nova é tão vasta. A partir de uma gota de orvalho, você tornou-se um oceano.

Porém, mesmo a gota de orvalho caindo da folha de lótus treme por um instante, tenta se segurar um pouco mais, porque pode ver o oceano... Uma vez que tiver caído da folha de lótus, estará acabada. Sim, de certa forma não existirá mais, pelo menos não como gota de orvalho. Mas não será uma perda. Terá se tornado oceânica.

E todos os outros oceanos são limitados. Apenas o oceano da existência é ilimitado.

 

UNIDADE

Nenhum homem é uma ilha, somos todos parte de um vasto continente. Há diferenças, mas isso não nos isola. A diferença torna a vida mais rica, pois uma parte de nós está no Himalaia, parte nas estrelas, parte nas rosas. Uma parte de nós está no pássaro que voa uma parte está no verde das árvores. Estamos espalhados em toda parte. Experimentar isso como a realidade irá transformar toda a sua abordagem em relação ã vida, irá transformar cada um de seus atos, irá transformar seu próprio ser.

SINGULARIDADE

Você nasceu com uma enorme possibilidade de inteligência. Você nasceu com uma luz dentro de você. Ouça a pequena e silenciosa voz dentro de você, ela irá guiá-lo. Ninguém mais poderá guiá-lo, ninguém mais poderá ser um modelo para sua vida, porque você é único. Nunca houve ninguém como você, e jamais voltará a existir outra pessoa exatamente como você. Essa é sua glória, sua grandeza: o fato de ser absolutamente insubstituível, de ser apenas você mesmo e ninguém mais.

Osho- O livro da Transformação

Avanços no conhecimento do Cérebro como glândula Endócrina

Há alguns anos atras, resumi uma palestra proferida pelo Dr. Jorge Cecílio Daher durante um Congresso Médico Espírita. recebemos muitas informações de grande valia, e já naquele momento a ênfase dada ao nosso sistema de emoções foi bem enfatizada. 

A cada encontro das AMES ( Associações Médico Espíritas), várias pesquisas são divulgadas, todas relevantes, que merecem ser compartilhadas com muita gente. Abaixo parte desta palestra para reflexão.

                         

O cérebro é um laboratório químico fantástico, que conhecemos muito pouco, mesmo com os inúmeros trabalhos de pesquisa já publicados; é essencialmente elétrico, e cada vez que um neurônio dispara, emite uma carga de aproximadamente 70 milivolts! ( imagine se 100 bilhões de neurônios disparassem de uma só vez!!!).

Ao longo de nossa caminhada evolutiva fomos sobrepujando funções, e em todos nós albergamos os três cérebros ( reptiliano, paleomamífero ,  neocortex ); continuamos fazendo o que todos os animais da escala evolutiva fazem; a diferença é que o que antes era estímulo/resposta, hoje pensamos antes de agir.

A grande maioria de nós ainda vive profundamente o 2º cérebro, onde se encontra o sistema límbico, sede de nossas emoções; encontramo-nos ainda “ encarcerados”, limitados por uma carapaça( corpo físico), e ainda precisamos de elementos que nos permitam perceber o que captamos do meio ambiente.Vários são os canais de entrada que vão pesquisar o ambiente( estes são os sentidos que estamos mais familiarizados a usar- visão, audição, tato, paladar, olfato).No caso da P.E.S, não existe um local determinado para captar o que se passa no ambiente.

Todas as informações que chegam , o SN fica sabendo. Algumas vias tem uma maior preponderância para dar uma resposta, mas via de regra, todo o organismo fica em alerta para acionar uma ação adequada. Toda resposta está assentada de forma organizada e individual, e minhas respostas serão todas de acordo com meus hábitos, emoções, aprendizado...

O SN para agir, precisa trabalhar com pequenas peças ( neurônios ). As informações chegam pelos dendridos e saem pelos axônios, passam as informações através das sinapses, que contém vesículas cheias de substâncias( neurotransmissores), que podem ser excitadores ou inibidores. Existem milhões de sinapses , que liberam transmissores e  até 2004 achava-se que 1 neurônio só fabricava 1 tipo de neurotransmissor, mas as pesquisas vem mostrando que 1 neurônio pode liberar 2 ou + neurotransmissores.

O cérebro trabalha em FM, e é através da frequência que o neurônio sabe qual o neurotransmissor a ser liberado.

Até a década de 70 conhecia-se apenas 5 neurotransmissores, hoje se conhece mais de 100!

Sistema das Emoções:

 A maioria dos nossos desequilíbrios são causados por emoções mal trabalhadas, mal dominadas ou não reconhecidas. O segredo reside no nosso Sistema Límbico, nosso sistema emocional.

Dispomos na verdade de 3 sistemas para evoluirmos: Emoções, Vontade, Pensamento.

Nosso motor propulsor são as emoções, catapultado pela vontade , direcionado pelo pensamento; nosso dínamo que gera a energia, são as emoções- “ O sentir é o seu viver”.

Quando administramos adequadamente nossas emoções, vivemos melhor.

Lembramos mais daquelas situações que tiveram um forte impacto emocional pra nós( sejam elas positivas ou não). Ex:

Amor, Amizade, Humildade, Benevolência, Caridade, Indulgência, Perdão, Paz, Harmonia...

Ódio, Raiva, Rancor, Inveja, Egoísmo, Orgulho, Vaidade, Maledicência, Prepotência, Ciúme...

Considerações finais:

1-      Cada neurônio secreta 2 ou + neurotransmissores

2-      Cada neurônio recebe milhares de sinapses Tanto excitatórias como inibitórias

3-      A modulação em freqüência de excitabilidade é que determina que tipo de neurotransmissores serão secretados pela fenda sináptica

4-      É mais importante a razão entre concentração de neurotransmissores excitatórios e inibitórios do que valores absolutos das concentrações de cada um deles.

Homeopatia- Ciência e arte de curar

Esta palavra deriva do grego, Homoios= semelhante e Pathos= sofrimento.

É um sistema médico, terapêutico, baseado na lei natural de cura” similia similibus curentur” ou seja semelhantes curam semelhantes.

Este método científico tem princípios fundamentais, leis e bases que tanto diferenciam da medicina convencional, a Alopatia, onde o que importa é o diagnóstico da patologia em questão.

Na Homeopatia temos uma visão global do ser humano, onde o que importa é a essência básica de cada indivíduo.

Lembrando dos primórdios da medicina, vemos Quiron, que segundo a mitologia era um centauro, um ser imortal que possuía uma ferida nas costas.Em função do seu sofrimento, passou a procurar um meio para sanar sua dor através de ervas; nesta busca , percebe que muitas ervas poderiam aliviar sua dor , e que outras poderiam  aliviar a dor de outras pessoas( provavelmente nasceram daí os primeiros remédios).

Posteriormente surgiu Esculápio-Deus da Medicina

Hipócrates- Pai da Medicina, que observa os pacientes como um todo, e dizia:

“ A doença é produzida pelos semelhantes e através dos semelhantes o paciente retorna a saúde”

Galeno cria a lei dos contrários.

Paracelsius- Expõe a similitude entre as plantas e as doenças a serem curadas .

Hahnneman- ( Christian Samuel Hahnneman) , fundador da Homeopatia, nasceu em 10/04/1755,na Alemanha, e faleceu em 02/07/1843 em Paris.

Ele fundamentou a Lei dos semelhantes como um método de tratamento e experimentos no homem SÃO( não em doentes ou animais).Das suas inúmeras contribuições o maior e mais polêmico motivo de glória foi e é até hoje a descoberta do poder medicamentoso contido nas doses mínimas dinamizadas de substâncias consideradas farmacologicamente inertes.

Vida e obra:

Hahnneman era filho de um comerciante de porcelanas e apesar de vir de uma família humilde, era muito inteligente, falava vários idiomas, e passou grande parte de sua vida traduzindo livros. Com isso conseguiu cursar uma faculdade de medicina ( com o dinheiro de suas traduções, pagava os cursos), já formado, por volta dos 26 anos, entrou em um conflito pessoal, por não se adaptar as técnicas convencionais praticadas naquela época, e decide abandonar a medicina, voltando a se dedicar a traduções de obras médicas. Ao traduzir uma obra científica que falava sobre a China officinalis( um medicamento usado no tratamento da malária) , inconformado com as propriedades atribuídas pelo autor a esta planta , passou a experimentar a droga em si mesmo e em seus familiares. Observou que a substância tinha efeitos toxicológicos e que em pequenas doses, repetidas vezes, produzia sintomas semelhantes aos da febre que era capaz de curar.

A data considerada como nascimento da Homeopatia, é de 1796, quando ele lançou um livro que falava de suas descobertas; 5 anos depois( 1801) nasceram os primeiros medicamentos homeopáticos- ele fazia diluições progressivas com sucções concomitantes e com isto os medicamentos passaram a ter outras qualidades, que a ciência procura até hoje explicar.

Em 1810, publica o Organon da arte de curar, onde deixa para a classe médica um novo método terapêutico. Escreve muitos outros livros e ao mesmo tempo em que era conhecido pelas curas milagrosas, muita vezes era chamado de charlatão.Passou a ter discípulos que nele confiavam, e muita substâncias foram testadas nesta época. Muitos colegas médicos o combatiam e em virtude das inúmeras pressões que sofria, aceita o convite de um duque para mudar de cidade e continuar seus estudos.

Por volta dos 80 anos, conhece uma jovem francesa, de 25 anos( Melanie), que estava muito doente e o procurou para tentar uma nova forma de tratamento para seus males. Eles se apaixonaram, casaram, e foram para a França( centro da medicina naquela época), onde Hahnneman ficou conhecido mundialmente através de seu método terapêutico.

Em Paris, Hahnneman efetua curas ditas milagrosas, até mesmo em pacientes considerados incuráveis pelos alopatas. Ele passou a ser questionado por muitos médicos, e na tentativa de atrapalha-lo muitos tornaram-se homeopatas.

Hahnneman vem a falecer aos 88 anos em Paris (02/07/1843), onde estão seus restos mortais.

                       Dra. Myrian Marino Martins Soares

                    

PRINCÍPIOS HERMÉTICOS

 Em seu livro  A REALIZAÇÃO ESPONTÂNEA DO DESEJO, Deepak Chopra nos brinda com informações valiosas, que nos levam a uma profunda reflexão a cerca de nossa existência , e os sonhos que estamos acalentando em nosso interior.

A leitura é um convite a reunirmos grupos de pessoas interessadas em assumir grandes transformações em suas vidas; a sair da zona de conforto  e mudar! 

Abaixo compartilho com vocês parte de um dos capítulos que para mim fez uma grande diferença!

"...O hermetismo é uma filosofia mística que lida com a magia, a alquimia e outras manifestações do mundo espiritual no mate­rial. A origem do conhecimento hermético recua a Hermes Trimegisto, a respeito de quem não sabemos muita coisa, nem mesmo a data ou lugar em que nasceu. Especialistas supõem que ele tenha vivido por volta de 2000 a.C. Muitos acham que ele foi um sacerdote egípcio, inventor da arte e da ciência que conhece­mos no mundo ocidental.

• “...O espírito é infinito e ili­mitado, e contém todo o universo que experimentamos. Nada exis­te fora dele. O espírito é a origem de toda a cadeia da existência, de tudo o que existe. O universo surge do espírito, está contido nele...”

• “...Nosso sistema educacional se baseia na acumulação de um número cada vez maior de informações, mas na verdade quanto mais informações reunimos, mais confusos ficamos e mais perde­mos de vista a sabedoria que já é inerente em nós. Assim sendo, aprenda a buscar a verdade em si mesmo. Aprenda a bater na porta do seu próprio ser. Isso é conhecido como intuição, criativi­dade, visão e profecia. E por esse motivo que o sábio se concentra naquele que vê e não no cenário. Aquele que vê é o eu não-local...”

• “...Os seres humanos são campos de energia conscientes, junto com o resto do universo. Se você quiser mudar o mundo ao seu redor, só precisa modificar a qualidade da sua vibração; quando fizer essa modificação, a quali­dade do que está à sua volta muda.A situação, as circunstâncias, eventos e relacionamentos que você encontra na vida são um reflexo do estado de consciência no qual você se encontra. O mundo é um espelho. Se estiver apoiado no seu eu não-local, o mundo inteiro estará disponível para você...”

• “...Tudo o que chamamos de conhecido é passado e a única coisa que podemos dizer com certeza a respeito dele é que ele não está mais aqui. O conhecido é a prisão do condicionamento passado. O desconhecido é sempre novo, que é a qualidade do campo de infinitas possibilidades. Os mestres zen, os praticantes das artes marciais e os grandes mestres espirituais sempre recomendaram que seguíssemos o fluxo. Ele é o campo de mudança. O que não muda se deteriora e morre. A mudança é a dança e o ritmo do universo...”

• “...Na verdade, seja o que for que você tenha agora, bom ou mau, encerra o seu comple­mento. Mesmo que esteja sofrendo uma profunda depressão, por exemplo, se você identificar o sentimento oposto - a alegria ou a gratidão — e prestar atenção nele, verá que ele começa a crescer na sua consciência. Retirar a atenção do desespero e colocá-la na feli­cidade efetivamente faz com que o novo sentimento floresça...”

• “...Tudo encerra um ritmo. O ciclo da vida fornece um exemplo clássico. A concepção é seguida pela ges­tação, nascimento, crescimento, maturidade, morte e renovação. Todas as coisas acontecem em ciclos. O sincronismo envolve reco­nhecer que os ciclos e as estações da vida estão coordenados com os ciclos e as estações do cosmo; quando estamos apoiados em uma percepção centrada na vida e voltada para o momento presen­te, estamos em contato com o nosso eu não-local, que coordena a dança do universo...”

• “...Quando estamos em contato com o nosso eu não-local, sentimo-nos espontaneamente entusiasmados e inspirados. A palavra entusiasmo contém duas raízes: "en" e "theos", o que signi­fica ser uno com Deus ou o eu não-local. (A palavra inspiração analogamente significa "ser uno com o espírito".) Inspiração, entusiasmo, paixão e animação conferem energia às nossas inten­ções, acelerando a realização espontânea dos nossos desejos...”

• “...A atenção e a intenção são as chaves da transformação, seja de uma situação, circunstância, pessoa ou coisa...”

• “...A verdadeira paixão só pode ter lugar se houver um equilíbrio entre as forças masculinas e femini­nas no nosso ser. A energia masculina induz qualidades como a combatividade, a determinação, a ação e a coragem, ao passo que a energia feminina pode ser observada na apreciação da beleza, na intuição, no sentimento de apoio e proteção, no afeto e na ternu­ra. As grandes obras de artes sempre contem as interações harmoniosas do masculino e do feminino, do Yin e do Yang...”

• “...A  natureza interior de todos os seres por mais maligna que possa parecer, é o amor, e que essa qualidade fundamental sempre pode ser revelada se expusermos o nosso próprio amor. O amor, portanto, não é um mero sentimento e sim a verdade suprema que existe no âmago de toda a criação. Ele é incondicional e ilimitado, e se irradia de nós quando estamos em contato com o eu não-local...”

Esses princípios são, portanto, os preceitos da alquimia encontrados na obra de Hermes Trimegisto, no Vedanta e, na ver­dade, em todas as filosofias perenes da humanidade. Depois que absorvemos essas idéias, as atitudes, os pensamentos, os sonhos e sentimentos que temos diante de várias situações se tornam muito mais expansivos. Quando nos sintonizamos mais, por exemplo, com os ciclos, os ritmos e as estações da vida, nunca ficamos angustiados ou arrasados devido a uma situação particular".

• Retirado do Livro A Realização Espontânea do Desejo – Deepak Chopra