catástrofes naturais

Estamos convivendo nestes dias de Janeiro a maior catastrofe ecológica dos ultimos anos , no RJ, região Serrana. Muitas vidas foram seifadas, perdas que jamais serão esquecidas, no coração daqueles que acalentaram sonhos durante tanto tempo... nós todos de uma certa forma partilhamos destes sentimentos , porque somos Um junto ao Criador, que tudo sabe... entretanto , o Homem deve assumir sua parte , visto que há muito já sabemos o que estaria por vir ( sem fatalismos, mas com responsabilidade...).

Neste momento o que importa é a solidariedade, de todas as formas, e um olhar atento para o que ainda precisa ser feito.

Reclamar, vitimizar, cobrar das autoridades, também faz parte , mas agora de nada adianta... é preciso começar de novo, unir as mãos, reafazer, recomeçar, realinhar a rota...

Compartilho abaixo um artigo que penso ser oportuno.

"...Acontecimentos súbitos de origem natural, muitas vezes imprevisíveis, susceptíveis de provocarem vítimas e danos materiais avultados. As catástrofes naturais afectam gravemente a segurança das pessoas, as condições de vida das populações e a estrutura socioeconómica de um país, devido a processos de ruptura entre o ambiente natural e o sistema social.
Durante muitos séculos, as causas das catástrofes limitaram-se a ser exclusivamente fenómenos de origem natural (sismos, erupção de vulcões, furacões, cheias), mas a intervenção humana e a evolução tecnológica provocaram o aumento da frequência de acontecimentos catastróficos súbitos e não planeados. Os efeitos das catástrofes naturais são agravados pelas ações humanas através de comportamentos inconsequentes e negligentes, como, por exemplo, a impermeabilização dos solos, as construções em leitos de cheias, entre tantos outros.
A vulnerabilidade das diferentes sociedades às catástrofes naturais depende do seu grau de desenvolvimento: são mais vulneráveis os países subdesenvolvidos, caracterizados por grande pobreza, elevadas densidades populacionais e sem capacidade tecnológica e financeira para evitar e/ou reduzir os efeitos dos acontecimentos catastróficos.
Para minimizar as consequências dos riscos naturais e evitar que se transformem em catástrofes, as Nações Unidas criaram, em 2000, a ISRD - International Strategy for Disaster Reduction (ou EIRC, Estratégia Internacional para a Redução de Catástrofes), um organismo que tem como duplo objectivo ajudar as comunidades a criar estratégias para a prevenção de catástrofes e aumentar a resistência económica e social das comunidades."

Como podemos ajudar:

Viva Rio
O Programa de Voluntariado do Viva Rio também iniciou uma campanha de arrecadação de donativos (roupas e mantimentos) para a região serrana. As doações podem ser feitas na sede da ONG, na rua do Russel, 76, no bairro Glória, no Rio de Janeiro. Para maiores informações, o Viva Rio disponibiliza os telefones (21) 2555-3750 (21) 2555-3750 e (21) 2555-3785 (21) 2555-3785.

Cruz Vermelha
A Cruz Vermelha no Brasil recebe doações de alimentos, materiais de higiene pessoal e produtos de limpeza nas unidades do Rio de Janeiro (Praça Cruz Vermelha, 1012, centro) e de Nova Iguaçu (na rua Coronel Bernardino de Melo, 2085, e na rua Alberto Cocoza, 86, no centro).

A filial de São Paulo também recebe donativos: avenida Moreira Guimarães, 699, Indianópolis).

Polícia Militar
Todos os batalhões da Polícia Militar do Estado recebem doações para as vítimas das chuvas. O material arrecadado será encaminhado ao 12º Batalhão de Polícia Militar de Niterói, de onde será enviado para as áreas afetadas. A PM recomenda que sejam doados água mineral, alimentos e material de higiene.

Ministério Público
O Ministério Público do Rio de Janeiro recebe doações na portaria do edifício-sede do MP-RJ, na avenida Marechal Câmara, 370, no centro do Rio. A coleta é feita no período das 10h às 17h, de segunda a sexta-feira. Os donativos serão encaminhadas à Defesa Civil do Estado para serem distribuídas às vítimas das enchentes.

Fashion Rio
O Fashion Rio terá um posto de coleta de donativos às vítimas das chuvas no Rio nos dois últimos dias de evento – sexta-feira e sábado. As doações podem ser feitas na entrada da semana de moda, no balcão de credenciamento. A organização espera receber roupas, cobertores, água e alimentos não perecíveis, que serão entregues ao Sistema Firjan, responsável por levá-las até as vítimas.



Metrô
O Metrô Rio informou que recolhe, a partir de sexta-feira, donativos para as vítimas das chuvas, em parceria com a ONG Viva Rio. A coleta será feita em 11 estações das Linhas 1 e 2: Carioca, Central, Largo do Machado, Catete, Glória, Ipanema/General Osório, Pavuna, Saens Peña, Botafogo, Nova América/Del Castilho e Siqueira Campos. Poderão ser doados até o dia 11 de fevereiro água, alimentos não perecíveis e material de higiene pessoal.

Rodovias
A Polícia Rodoviária Federal (PRF) também vai receber donativos a partir desta quinta-feira em postos montados nas principais rodovias da região. Dois postos irão funcionar 24 horas, no km 269 da BR-101, no trecho de Casemiro de Abreu, e na BR-101, no pedágio da Rio-Magé.

Outros três postos devem funcionar das 8h às 17h, no km 109 da rodovia Washington Luís, e na Presidente Dutra, no km 133, próximo ao pedágio, e no km 227. Os donativos arrecadados serão entregues à Cruz Vermelha, que fará a distribuição.

OAB-SP

As 223 subseções da OAB-SP em todo o Estado de São Paulo recebem os donativos destinados à Cruz Vermelha Brasileira, que intensificou a campanha nacional em prol das vítimas das enchentes no Sudeste do País, especialmente na região serrana do Rio de Janeiro.

Bancos
O Banco Bradesco abriu uma conta uma conta corrente para receber doações em solidariedade às vítimas das enchentes que afetaram a região serrana do Rio de Janeiro. O fundo tem como nome do beneficiário “Fundo Estadual da Assistência Social” e está disponível na agência 6570-6 e conta corrente 2011-7.

A Caixa Econômica Federal também abriu uma conta corrente para ajudar as vítimas das chuvas no estado do Rio de Janeiro. As doações aos moradores das regiões em estado de emergência podem ser feitas na conta da Defesa Civil do Rio de Janeiro, número 2011-0, agência 0199, operação 006.

O Itaú Unibanco lançou um programa de mobilização interna e externa, com o objetivo de multiplicar os esforços no atendimento imediato às vítimas das chuvas. A partir de sexta-feira, doações podem ser feitas no fundo que tem como nome do beneficiário “Fundo Estadual de Assistência Social do Rio de Janeiro” e está disponível na agência 5673 e conta corrente 00594-7. O número do banco Itaú é 341 e o CNPJ 02932524/0001-46. Os recursos serão direcionados para o Estado por meio de parceria com a Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos.

Supermercados
O grupo Pão de Açúcar montou postos de coletas de donativos nas 100 lojas da rede no Rio de Janeiro. As doações podem ser feitas nos supermercados Pão de Açúcar, ABC Compre Bem, Sendas, Extra Supermercados e Assaí. De acordo com a assessoria do grupo, o material será recolhido até o dia 26 de janeiro.

Shoppings
Os oito shoppings administrados pelo grupo Aliansce do Rio de Janeiro disponibilizou caixas de coleta de doações do Programa Aliansce Solidária, distribuídas nos shoppings Leblon, Via Parque, Grande Rio, Caxias, Bangu, Carioca, Passeio e Santa Cruz. O Center Shopping Rio, em Jacarepaguá, também recebe doações para os desabrigados das chuvas da região serrana. Serão recolhidos agasalhos, colchonetes, alimentos não perecíveis, água mineral e material de higiene pessoal.

Nove shoppings da empresa BRMalls recebem donativos para os desabrigados das chuvas que atingiram a região serrana até o dia 31 de janeiro. Caixas de coleta foram colocadas no Center Shopping Rio, Fashion Mall, Ilha Plaza, NorteShopping, Plaza Shopping, Recreio Shopping, Rio Plaza, Shopping Tijuca e West Shopping. Os itens mais pedidos são alimentos não perecíveis, água potável, materiais de higiene pessoal, agasalhos e colchões. As

Clubes de futebol
O Flamengo recebe donativos na sede do clube, na Gávea, no Rio.

CNBB
A Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) lançou uma campanha de arrecadação de donativos para as vítimas de toda a região Sudeste. Batizada SOS Sudeste, ela irá recolher dinheiro por meio de duas contas correntes: Conta 1490-8, Agência 1041 – OP. 003, Caixa Econômica Federal e Conta 32.000-5, Agência 3475-4, Banco do Brasil.

A entidade também criticou a falta de ações preventivas dos governos locais e diz esperar que “as autoridades competentes se comprometam eficazmente na busca de solução para que catástrofes como estas a que assistimos não se repitam, vitimando milhares de pessoas”.

Doação de sangue
O Instituto Estadual de Hematologia do Rio de Janeiro (HemoRio) solicita que a população doe sangue para atender as vítimas das chuvas. A doação pode ser feita na sede do instituto, na rua Frei Caneca, 8, na região central da cidade do Rio de Janeiro.

Voluntários
O Ministério de Saúde mobilizou cerca de 300 profissionais de saúde da rede hospitalar federal no Rio para reforçar o atendimento às vítimas e mais 50 voluntários foram deslocados para os municípios atingidos pelas enchentes. Para reforçar a equipe que presta os serviços na região, o Ministério cadastra voluntários por meio de um link no site da pasta na internet (www.saude.gov.br).

Instituição de ensino
A Unigranrio convocou seus funcionários, alunos e professores para ajudar as famílias que perderam suas casas nas chuvas, pedindo que cada um contribua com doações numa das 11 unidades do Estado. Haverá coleta de gêneros de primeira necessidade, que serão entregues à Cruz Vermelha (centro do Rio), responsável pela distribuição. Os seguintes itens são necessitados: água mineral, alimentos de pronto consumo (massas e sopas desidratadas, biscoitos, cereais), sucos de caixa, leite em pó e afins, agasalhos, colchonetes, roupa de cama e banho, cobertores, material de higiene pessoal e de limpeza.

Sim, nós podemos!!!

Tenho pensado ultimamente que os sinais que nos apresentam a cada instante na vida , estão aí pra nos mostrar o quanto estamos despertos. Esta semana ouvi alguem falar que nos últimos 20 anos sua vida não tinha mudado nada!!!! tudo estava igual, e que ela não " alavancava"... Nossa!!!!! como pode... se a cada minuto nossas células estão em profundas modificações!!!! se nossos sistemas ( cardiovascular, respiratório, hepato biliar; nervoso...) funcionam independente de nossa vontade e nem nos damos conta... será mesmo que esta pessoa acreditava no que falava?! ou será que estava tão dispersa todos estes anos que nem percebeu o que falou????

Penso que estamos vivendo um momento de rápidas mudanças e só não percebe quem ainda escolhe manter os mesmos padrões anteriores; assim sendo continuam naquele papel de lamentos, reclamações, vitimização, que não levam a lugar algum.

Assumir novos padrões requer determinação, paciência, e só a própria pessoa pode fazer.

Achei o artigo abaixo bem interessante, daí compartilho aqui.

Nós somos as únicas criaturas do planeta que podem modificar a
própria biologia através dos pensamentos, sentimentos e intenções. As
nossas células estão constantemente espionando os nossos pensamentos e
sendo modificadas por eles. Quando nos apaixonamos, pensamentos
positivos percorrem o nosso corpo e fortalecem nosso sistema
imunológico. Por outro lado, pensamentos sombrios e sentimentos
depressivos podem nos deixar vulneráveis a doenças.

Ao longo das últimas três décadas, centenas de estudos mostraram que
nada possui mais poder no corpo do que as crenças da mente. Esta é a
visão de mundo quântica, que nos ensina que todos somos parte de um
campo infinito de inteligência – a fonte dos nossos pensamentos, mente,
corpo e tudo o mais no universo. Este paradigma, que tem conquistado
aceitação crescente no mundo da medicina Ocidental moderna, se baseia
nas dez concepções seguintes:

1 – O mundo físico, incluindo o nosso corpo, é um reflexo das nossas percepções, pensamentos e sentimentos.
Não há nenhuma realidade objetiva “lá fora” que é independente do
observador. Ao contrário, nós criamos nossos corpos conforme criamos
nossa experiência do mundo.

2 – Apesar do corpo físico parecer matéria sólida, na verdade ele é composto de energia e informação.
Os físicos quânticos nos dizem que todo átomo é 99.9999 por cento
espaço vazio, e as partículas subatômicas se movendo à velocidade da luz
neste espaço são pacotes de energia vibrante. Essas vibrações não são
aleatórias ou caóticas, elas transportam informações ao longo de padrões
específicos.

3 – A mente e o corpo são inseparáveis.
Existe somente uma única inteligência criativa que expressa a si
própria como nossos pensamentos – assim como às moléculas das nossas
células, tecidos e órgãos.

4 – A nossa consciência cria a bioquímica do nosso corpo. As nossas crenças, pensamentos e emoções direcionam as reações químicas que ocorrem em cada célula do corpo.

5 – Percepção é um fenômeno aprendido.
A maneira como experimentamos o mundo e o nosso corpo é um
comportamento aprendido. Mudando as nossas percepções, nós podemos mudar
a experiência do nosso corpo e mundo.

6 – A todo momento, impulsos de inteligência estão criando nosso corpo. Modificando os padrões desses impulsos, nós podemos nos modificar.

7 – Apesar que, para a
nossa mente-ego, nós parecemos separados e independentes, nós todos
somos parte de uma inteligência universal que governa o cosmos.

8 – O tempo não é absoluto.
O que chamamos de tempo linear é simplesmente um reflexo de como
percebemos as mudanças. Na verdade, o tempo é eterno e imutável. Se
começarmos a perceber a imutabilidade, o tempo como conhecemos deixará
de existir e iremos experienciar a imortalidade.

9 – A nossa natureza essencial é puro ser.
Embora estejamos acostumados a nos ver como personalidade, ego e corpo,
o nosso verdadeiro Self (”si-mesmo”) é eterno e ilimitado.

10 – Já que nossa essência é imortal e imutável, nós não precisamos ser vítimas do envelhecimento, doença e morte.
Isso é causado pelas lacunas em nosso autoconhecimento e pela ilusão
antiga de que nossos corpos são materiais. Como a Ayurveda ensina,
qualquer desordem pode ser prevenida se mantivermos o equilíbrio em nosso
corpo, mente e espírito.


Estas podem parecer grandes concepções, mas elas estão fundamentadas
nas descobertas da moderna física quântica. Eu quero encorajá-lo (a) a
ver que você é muito mais do que seu limitado corpo, ego e
personalidade. Em um nível mais profundo, o seu corpo é eterno e a sua
mente é atemporal. Uma vez que você se identifique com esta realidade,
você tem liberdade ilimitada para criar uma melhor saúde, alegria e
qualquer outra coisa que você deseje em seu mundo.

Deepak Chopra

Minha oração do começo do ano

Amigos:
Mais um ano nos brinda com sua chegada! pedidos são feitos e refeitos a cada ano, e muitos deles não se concretizam... talvez porque até agora pedimos antes de agradecer; ou porque listamos uma série de pedidos materiais e não valorizemos o imaterial como a maior finalidade...
Quem sabe ainda não saibamos orar, e na nossa forma equivocada de pedir, nos perdemos ... Assim é que a oração que compartilho abaixo, tocou profundamente meu coração.
Quem sabe possa neste momento tocar o teu também!
Paz e Bem!!!!!

Senhor,

Protegei as nossas dúvidas, porque a dúvida é uma maneira de rezar.

É ela que nos faz crescer porque nos obriga a olhar sem medo para as muitas respostas de uma mesma pergunta.

E para que isso seja possível,Senhor, protegei as nossas decisões, porque a decisão é uma maneira de rezar. Dai nos coragem para, depois da dúvida, sermos capazes de escolher entre um caminho e outro.

Que o nosso Sim seja sempre um Sim e o nosso Não seja sempre um Não. Que uma vez escolhido o caminho,jamais olhemos para trás nem deixemos que nossa alma seja roída pelo remorso.

E para que isso seja possível, Senhor, protegei as nossas ações, porque a ação é uma maneira de rezar.

Fazei com que o pão nosso de cada dia seja fruto do melhor que levamos dentro de nós mesmos. Que possamos, através do trabalho e da ação, compartilhar um pouco do amor que recebemos.

E para que isto seja possível, Senhor, proteja nossos sonhos, porque o sonho é uma maneira de rezar.

Fazei com que, independentemente de nossa idade ou circunstância, sejamos capazes de manter acesa no coração a chama sagrada da esperança e da perseverança. E para que isso seja possível, Senhor, dai-nos sempre entusiasmo, porque entusiasmo é uma maneira de rezar.

É ele que nos liga ao céus e à Terra, aos homens e às crianças, e nos diz que o desejo é importante e merece nosso esforço.

É ele que nos afirma que tudo é possível, desde que estejamos totalmente comprometidos com o que fazemos. E para que isto seja possível, Senhor, protegei-nos, porque a vida é a única maneira que temos para manifestar o Teu milagre.

Que a terra continue transformando a semente em trigo, que continuemos transmutando o trigo em pão. E isto só é possível se tivermos amor, portanto, nunca nos deixe em solidão.

Dai-nos sempre a tua companhia e a companhia de homens e mulheres que têm dúvidas, agem, sonham, entusiasmam-se. Vivem como se cada dia fosse totalmente dedicado à Tua glória.

Amém.

A vida acontece: basta abrir mão do controle e confiar!

Navegando pelo site Somos Todos Um, li este artigo que vai de encontro com minhas reflexões e constatações atuais; a cada dia mais percebo a realidade oculta nestas palavras... penso que está implícita toda nossa criação, desde a mais remota necessidade de ter poder... até que decidimos não mais continuar no " mar" de uma energia que usa o mêdo como forma de " controle". É como se fosse um novelo emaranhado de aparências no Ego, que acredita naquilo que vê. Tudo , entretanto é apenas um jogo, do eu externo, encobrindo o Eu que verdadeiramente é.
O trabalho de desconstrução desta forma de controle, exige entrega.. um consentimento vindo do coração, que só se adquire quando mergulhamos em nós mesmos, a sós, nos santuário da alma. Só que pra isto acontecer, tb temos que deixar de lado, a mente( que muitas vezes mente pra nos manter no controle de nós mesmos); Quem sabe, se neste momento em que estamos fazendo tantas " promessas" de mudanças, este desejo possa se transformar em realidade... Cada um fazendo sua parte, com liberdade de consciência poderemos trilhar um ano muito melhor!!!!!



"...De nada adianta passarmos a vida controlando a tudo e a todos. E nem a nós mesmos. Aliás, por mais que desejemos e tentemos estar no controle absoluto de tudo, nunca conseguimos que isso aconteça, é simplesmente impossível conseguirmos fazer com que tudo aconteça exatamente da forma como queremos. A pior forma de controle é a que exercemos sobre nós mesmos, em que somos extremamente auto-exigentes e autocríticos, tudo na busca pela perfeição. Somos até mesmo cruéis conosco.

Por vezes, temos uma consciência parcial de nossa necessidade de controle e do quanto isso é prejudicial, e até tentamos abrir mão do controle, porém, isso nunca é verdadeiro, porque não é uma tentativa criada a partir de um desejo de nosso Eu Real. Isto acontece a partir de nosso Ego que, quando se vê novamente ameaçado de fracassar diante de alguma situação, tenta uma nova jogada, na intenção de conseguir se salvar do possível fracasso. Como isto é um jogo falso, pois ele sempre continua no controle, mas de forma oculta e dissimulada, obviamente, o resultado nunca é o almejado.

Abrir mão do controle, de forma verdadeira, é ter uma atitude de entrega ao nosso Eu Real e à Vida. Com esta atitude de entrega e confiança, passamos a enfrentar a realidade da vida, com mais segurança e isto nos faz aprender a lidar com as dificuldades que nos acontecem de forma mais madura, equilibrada e sábia.

Mas isto não acontece num estalar de dedos. Antes, deveremos nos conscientizar do quanto somos controladores - muitas vezes, tiranos e cruéis, com o mundo e conosco. Com esta conscientização e, logicamente, com a aceitação dessa realidade, poderemos descobrir o quanto a necessidade de controle nos destruiu até hoje e o quanto fracassamos e perdemos lindas possibilidades em nossa vida por conta disso.

Se tivermos coragem de nos conhecermos de verdade e de descobrirmos essa realidade, poderemos, num primeiro momento, até ficarmos decepcionados conosco. Caso isto ocorra, deveremos acolher essa decepção, pois é difícil lidar com aquilo que descobrimos sobre nós, e é por isso que tentamos trancafiar a verdade no inconsciente. Com este acolhimento, tanto da decepção, quanto daquilo que constatamos, conseguiremos ter uma melhor aceitação dessa realidade.

Passaremos então, para a fase em que essa constatação, de nosso controle, seja conhecida não apenas racionalmente, mas seja sentida em todo o nosso ser. Precisamos sentir essa verdade e não somente ter o entendimento intelectual dela. Quando conseguimos sentir, inevitavelmente, sentiremos também o peso disso. Mas não ficaremos desesperados, muito ao contrário, isso nos dará uma sensação de alívio, mesmo sentindo o tal peso ao mesmo tempo. Olharemos para isso com naturalidade, com o olhar de quem apenas constata e diz: Infelizmente, é isso mesmo. Sou controlador e isso me fez aprisionar a mim e aos outros dentro um jogo sem saída e sem solução. Mas posso aceitar isso com naturalidade e auto-acolhimento, sem me chocar diante desse fato. Isto é apenas uma triste constatação clara e incontestável de algo que, inconscientemente, eu já sabia. Esta constatação me traz a possibilidade de ter uma percepção clara de que não faz mais sentido viver tentando estar no controle, isto é um absurdo. Eu aceito que fiz isso, mas quero me libertar desse comportamento e quero fazer de tudo para modificar isso. Mas ,por enquanto, aceito que sou assim. Quero libertar a mim e a todos desse meu jugo.

Nesta atitude madura, diante da aceitação da constatação da realidade interna, poderemos então, desejar (apenas desejo) com determinação e consciência, libertar a todos os que estiveram sob nosso domínio até então. Isto é algo que deverá ser feito com boa vontade, pois não é simples assim, para um controlador, deixar ir as pessoas que tanto controlou e usou em seu benefício. Mas este tipo de libertação, ao qual me refiro, não é algo mecânico, é algo que acontece na energia, por isso reforço a questão do desejo determinado, pois é apenas uma atitude de abertura interna, como se estivéssemos abrindo um calabouço "energético" e libertando os nossos prisioneiros. Tudo acontece na energia e é na energia que tudo se desfaz e se define, mas somente a partir de uma intenção verdadeira. Isto poderá fazer com que sintamos uma sensação de termos perdido o chão, um vazio poderá tomar conta de nós e uma sensação de insegurança poderá nos acometer, mas se estivermos conscientes de que isto poderá ocorrer e aceitarmos essa possibilidade, conseguiremos lidar com essas sensações de forma tranquila. É importante passarmos por isso com essa aceitação e consciência, para que não caiamos nas armadilhas do medo, que nos levará de volta ao vício, fazendo com que não libertemos todos os "prisioneiros" e deixemos alguns ainda presos ou, libertar a todos, mas trazendo de volta logo em seguida.

Assim, com a consciência de nossa realidade interna, somada à atitude madura e corajosa de libertarmos a todos, ficaremos somente com aquilo que é nosso (pois quando controlamos os outros acabamos ficando com alguma carga energética deles) e com nossos recursos internos. Isto nos trará um grande alivio, apesar do medo de termos perdido o controle. Mas neste momento, conseguiremos estar mais entregues ao nosso Eu Real, permitindo que ele passe a comandar a nossa vida. Com esta atitude, naturalmente, a segurança e a confiança, na própria Vida e em Deus, acontecerá.

Na entrega confiante, livres do dispêndio de energia pelo controle, nos sentiremos cada vez mais leves e serenos. Isto gerará em nós uma vibração em freqüências mais elevadas e, conseqüentemente, esta atrairá vibrações similares e positivas que nos trará situações, pessoas e condições que serão extremamente favoráveis a nós.

Conclusão disso: quanto mais controlamos, mais perdemos. Quanto mais libertamos e confiamos, mais recebemos.

Medite sobre isso e faça sua escolha. A vida é um mar de possibilidades, nos convidando a navegar... relaxe, entregue-se e aproveite!"

Teresa Cristina Pascotto

Cinco passos para aumentar seu bem-estar

No site felicidadeinternabruta.com.br existem vários artigos interessantes sobre os índices de felicidade de um povo. Como penso que Felicidade é uma questão de auto estima, e só depende de cada um de nós ,vale a pena dar um novo olhar para onde estamos caminhando... será que temos utilizado de forma adequada nossos pensamentos, sentimentos, palavras, atos em benefício de nós mesmos? será que temos sido gentis com o próximo mais próximo? ( nós); será que estamos " ruminando" histórias carregadas de emoções que não vale repetir ? será que mais um ano se vai e com ele promessas que nunca serão cumpridas? será que ainda precisaremos de muito tempo para despertar e deixar cair os véus que ainda nos limitam redescobrir nossa essência de LUZ? será que ainda não sentimos que é " dando que se recebe"? " é perdoando que seremos perdoados"...
" Nunca é tarde para recomeçar"... uma frase que foi dita no filme Nosso Lar, e que cada dia mais utilizo em meu vocabulário.

" Seja você responsável pela sua história", falada em Crônicas de Nárnia; e tantas outras que ouvimos por aí, que se estivermos" ligados" podem fazer toda a diferença.

Finalizando, uma música ecoa agora em mim:

"... Este ano, quero PAZ no meu coração... quem quizer ser meu amigo... que me dê a mão..."

Que sejam de PAZ nossos pensamentos!!!!!!!!


A nef (new economics foundation), organização independente no Reino Unido, voltada para a qualidade de vida da população, foi encarregada pelo governo britânico de examinar o trabalho de mais de 400 cientistas de todo o mundo, em 2008. O objetivo da iniciativa, batizada de Projeto Foresight sobre Capital Mental e Bem-Estar, foi identificar um conjunto de ações que pudessem melhorar o bem-estar da população e nortear políticas públicas.
Com base nos resultados dos trabalhos, reproduzimos aqui cinco passos propostos pela nef. São pequenos exemplos de como não só os indivíduos, mas os governantes podem direcionar esforços para melhorar o bem-estar futuro da população, a partir de intervenções políticas. Por seu foco abrangente, as ações, planejadas inicialmente para o Reino Unido, têm aplicação mundial.

1) Relacione-se
As relações sociais são fundamentais para o nosso bem-estar. Estudos constataram que o bem-estar das pessoas aumenta quando seus objetivos de vida estão vinculados a família, amigos, vida social e política. Por outro lado, diminui quando associado a sucesso na carreira e ganhos materiais. Governos podem pensar em formas de incentivar os cidadãos a passar mais tempo com a família e com os amigos do que no trabalho. Por exemplo, com uma política de emprego que promova o trabalho flexível e diminua os deslocamentos, paralelamente a ações destinadas a fortalecer o envolvimento na sociedade local. Isso permitiria que as pessoas passassem mais tempo em casa e em suas comunidades de forma a construir relacionamentos cooperativos e duradouros.

2) Exercite-se
Pesquisas sugerem que fazer exercício melhora o humor e afasta a depressão e a ansiedade. Ser ativo também desenvolve as habilidades motoras das crianças e protege contra o declínio da capacidade cognitiva nos idosos. No entanto, pela primeira vez na história, a maioria da população mundial vive em áreas urbanas. Pelo desenho das cidades e pela política de transportes, os governos influenciam a maneira como circulamos na vizinhança e nos bairros. Para melhorar o bem-estar da população, a abertura de parques e áreas verdes incentivaria o exercício e o lazer. Priorizar as caminhadas e o uso da bicicleta em detrimento do automóvel é outra boa prática.

3) Fique ligado
Pesquisa feita nos Estados Unidos mostrou que a consciência de sensações, pensamentos e sentimentos pode melhorar tanto o conhecimento que temos sobre nós mesmos como o nosso bem-estar durante vários anos. Entretanto, no século XXI, o fluxo incessante de mensagens publicitárias de produtos e serviços deixa pouca oportunidade para saborearmos e refletirmos sobre as nossas experiências. Uma política que contemple ações de sensibilização emocional e educação para lidar com a mídia pode capacitar os indivíduos para navegar à sua maneira pela estrada da informação, preservando o seu bem-estar. A regulamentação de espaços livres de publicidade poderiam melhorar os índices de bem-estar.

4) Continue aprendendo
Aprender estimula a interação social, aumenta a auto-estima e nossa percepção de valor. Pessoas com um comportamento dirigido por objetivos pessoais para alcançar algo novo são capazes de aumentar a satisfação com a vida. Embora muitas vezes as políticas de ensino priorizem os primeiros anos de vida da pessoa, pesquisas psicológicas sugerem que esse é um aspecto importante para todas as faixas etárias. Portanto, políticas que estimulem o aprendizado, mesmo nos idosos, permitem que as pessoas desenvolvam novas competências, fortaleçam as redes sociais e se sintam mais preparadas para enfrentar os desafios da vida.

5) Seja generoso
Estudos em neurociência têm demonstrado que um comportamento cooperativo ativa áreas de recompensa do cérebro. Ou seja, ajudar uns aos outros dá prazer. Indivíduos que participam ativamente da vida de suas comunidades relataram maior bem-estar. E mais: sua ajuda e seus gestos tiveram a capacidade de repercutir positivamente entre as pessoas, gerando um círculo virtuoso. Pesquisa feita pela nef mostra que a troca mútua – o dar e receber – é a maneira mais simples e determinante de construir uma relação de confiança entre as pessoas e criar relacionamentos saudáveis. Sendo assim, os governantes poderiam investir mais numa política econômica que privilegie a vida em família e em comunidade.

Fonte: nef, 11/06/2010.